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老年人怎样预防老年痴呆

编辑:合肥包河万寿护理院时间:2019-07-26

      医学研究表明,近年来,老年痴呆症的发病率逐渐增加,直接影响到老年人的健康,无论男性还是女性。合肥康复医院认为需要及时采取措施预防老年痴呆症,减少病情的增加和恶化,缓解病情。

常识:吸烟会降低骨密度

      吸烟对骨质疏松症有很大的危害。合肥老年公寓说由于骨代谢细胞中的成骨细胞和破骨细胞处于长期的平衡状态,香烟中的尼古丁含量会破坏这种平衡,刺激破骨细胞的生长,破坏成骨细胞。也就是说,吸烟会增加骨质疏松的风险,骨质疏松也会增加骨折的风险。

      香烟中含有的镉还会加速骨质流失,降低性激素水平,比如更年期提前,而吸烟的女性性激素水平低于不吸烟的女性。在男性中,每天20支香烟每10年就会使脊柱骨密度降低2%。在二手烟暴露的人群中,骨质疏松率是吸烟者的两倍。


治疗:不要依赖钙补充剂

      根据这项调查,对骨质疏松症最著名的治疗方法是钙(22.67%),其次是更多的阳光照射和饮食改变,如多喝牛奶。然而,专家认为,老年人骨密度下降与内分泌系统的变化有关,而不仅仅是“缺钙”造成的。

      据介绍,中老年中医将绝经后骨质疏松症主要归因于肾虚。根据“肾为主骨”理论,肾精不足、肾气不足是绝经后骨质疏松症的重要原因。这些都是适当补充每日钙流失的方法。

      与此同时,人们往往让骨质疏松症拖延下去,因为他们过分相信钙补充剂可以治愈这种疾病。据报道,75%患有骨质疏松症的绝经后妇女没有接受治疗,超过半数的人只选择钙补充剂来治疗骨质疏松症。其实骨质疏松症并不是老年人特有的现象,补钙并不等于治疗骨质疏松症,喝骨汤也不能预防骨质疏松症。

      专家表示,任何时候治疗骨质疏松症都不晚。合肥养老院说患者不能依靠自我感知来发现骨质疏松症,也不能说骨质疏松症的发生一定要立即补钙,应该定期去医院进行骨密度检查。如果骨质疏松症患者需要补充钙,需要根据身体状况决定的,最好先做一些测试,包括水平的钙,磷,镁在血液、骨骼密度,肾脏功能,是否有一个历史的肾结石和引起血钙的疾病。如果你患有肾结石和甲状旁腺功能亢进,你可能需要从医生那里得到钙补充剂。

      吸烟不仅有害健康,还会降低骨密度,这对老年人的健康问题是一个很大的危害。专家表示,骨密度不仅可以靠补钙来维持,还需要多晒太阳,合理饮食,严重时需要及时就医。针对男性和女性的痴呆症问题,我们还需要及时采取措施,预防老年痴呆症,遏制该病的发展。