合肥康复医院 如何防止老年人摔倒

      跌倒在老年人中很常见，65岁老人报告的所有伤害中有一半是意外跌倒造成的。在中国，每年大约有3000万65岁以上的老年人摔倒。

预防老年人摔倒

       老年人跌倒后骨折导致长期卧床，给自己和家人带来身心压力，并导致健康状况严重恶化!在跌倒的老年人中，有10%到20%的人受了重伤，无法自理，20%的人将会死亡。因此，对于意外跌倒，预防是关键!合肥养老院说我们可以通过老年人的生活环境和生活细节，有效地预防跌倒，减少意外跌倒的机会。

生活环境

      老年人对居住环境有特殊的要求。房屋地面应防滑，卫生间和卫生间应干燥，并安装扶手。此外，房子的通道应该畅通无阻。明亮的灯光，保证室内光线充足。

体育锻炼

      坚持体育锻炼。通过体育锻炼，老年人可以增强肌肉力量、灵活性、协调性和平衡性，从而减少跌倒的发生。合肥老年公寓说对于老年人来说，适度的运动是非常健康的。

护理人员预防意识

       老人独自生活的风险非常高,合肥康复医院做好下降风险评估对于每一个老人,开发有效的护理措施,实施严格的监督机制,并能严格按照护理措施,以更好地减少跌倒的风险。