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合肥养老院 老人下象棋能养生吗

编辑:合肥包河万寿护理院时间:2019-08-09

象棋中最基本的战略应该讲究”三子齐头并进”,它折射出了在现实生活中应尽量避免孤军深入以及个人英雄主义,无论是在学校还是在工作单位,都应该有团队精神,懂得团结周围的人,集合大家的智慧和力量。老人下象棋有什么好处呢?


老人下象棋好吗




象棋是一项非常受欢迎的休闲活动。对于青少年来说下象棋有利于智力的开发。合肥养老院说对于老年人来说下象棋是消磨闲暇时光非常好的一种方式。




1,充分发展逻辑思维的能力。学习掌握实际逻辑(9至10岁)和理论逻辑(11至12岁)。




2,接受所有的基本认识的见解和开始联想到其他。




3、接受对分类和连续(数字概念)的理解。




4,能根据语义上的素质归类(组和分组)和在已知变数的基础上组织要点。




5、能做基本数学的计算(加法,进位等)。




6、开始对时间和空间做出逻辑上的见解。




7日,明了直线,横线,斜线和距离的概念。




8日,明了透视的空间关系。




9日,在发展集中注意力,遵守纪律和规则上能起到较大作用。




10日发展道德和智力的自律性和较强的尊重及相互尊重。




老人是很适合下象棋的,那么老人下象棋的好处有哪些呢?




老人下象棋的好处




1、老年人下象棋可陶冶情操




合肥疗养院  说心境的畅达,使人的衰老也会延迟,这也是棋牌的一大养生功效。以弈棋为例,它除了比智力,比技巧外,还要比体力,比耐力,是养性的好方法。棋坛上流行的谚语是:弈棋养性,延年益寿。老年人下象棋有精神寄托。老年人退休后,时间充裕,几位老朋友,凑在一起杀上几盘,其乐无穷。




2,老年人下象棋可防老治的病




人到老,年机能衰退,下的棋,无疑是一种健康的娱乐和积极的休息,对老年人的身,心大有益处。




参加下棋活动是一件非常利于脑部的活动,对于血液循环以及供氧状态都是有帮助的,能够防止智力过早衰退。因此  合肥老年护理院建议,老年人平时在闲暇之余不妨多下下棋陶冶情操。




3,老年人下象棋可提高记忆力




它寓脑力锻炼于娱乐中,从心理学角度看下棋也可算作为一种记忆训练。通过下棋,能提高记忆能力,思维能力和推理判断能力。为了取胜,双方在对弈时要精神集中,头脑冷静,思考周密,排除一切杂念,心中只有棋局,犹如气功意守丹田。因此,它能锻炼意志,修养品格,振奋精神,陶冶性情,同时还能增添生活的乐趣。




老年人经常参加下棋等脑力活动,可改善脑血液循环和供氧状态,能防止智力过早衰退。




4、老年人下象棋可锻炼思维




培养人们独立思考的能力,对阵双方完全是在平等的情况下调兵遣将,逐鹿沙场的,最后胜利的归属偶然性较小。在这个过程中,参与者通过发挥主观能动性,使逻辑性和辩证法也得到增强。